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Montag, 19.02.2007, 14:49
Hallo Mädels!
Hat wer von euch Infos über Physiotherapie? Beruflich meine ich, denn ich habe großes Intersse an eine Physiotherapie-Studium.
Pluspunkte und Schattenseiten zum Beispiel, oder ob du diesen Beruf nochmals wählen würdest.
Ich kann mich nämlich absolut nicht entscheiden was ich machen soll. Weiterarbeiten oder doch studieren.
Ich bin dankbar über jede Information!
Glg, Lucy


Mittwoch, 14.02.2007, 16:46
Hallo Mädels!
Also nach dem heutigen Tag sind die Sommergefühle in mir erwacht, das Wetter war so toll heute, ich hoffe bei euch auch.
Wie gehts euch? Erzählts mir a bissl was :-)
Kurze Info für die Abnehmwilligen: Ihr schaffts das schon, ich hab jetzt auch schon 8 Kilo weniger ;-)
Glg, Lucy!


Samstag, 27.01.2007, 15:40
Es schneit, endlich! Ich habe mich schon total auf den Schnee gefreut, ehrlich :-) Naja, nur das Auto abkratzen in der Früh ist nicht so toll. Aber wird ja wieder Sommer!
Wie gehts meinen abnehmwilligen Schreiberinnen? Alles ok? Bei mir schon, bin auf der Erfolgswelle mit 6 Kilo minus. Bitte fragt mich nicht wie ich das mache, ich weiß es selbst nicht :-) Einfach angefangen und vom Sport gefangen!
Schön langsam gehen mir aber die Tips für euch aus, sendet mir auch mal einen zu :-)
Ach ja, was ich euch noch sagen will: Kauft euch ein Fitness-Tube. Das ich ein super Ding. Wie ein Thera-Band, nur ist das Gummiband dünner und kürzer, es hat auch 2 gute Griffe. Man kann es auch auf Dienstreisen mitnehmen (für eine ebenfalls ehrgeizige Lady, die mir immer schreibt, ein kleiner Tip). Es trainiert die Muskeln auf sanfte Art, man arbeitet aber nur gegen das eigene Körpergewicht und nicht mit Hanteln (besser für die Gelenke).
So, das wars wieder von mir, ich schwinge mich jetzt auf den Hometrainer, denn draußen schneits ja eh und ich mag nicht in den Wind :-)
Glg, Lucy


Samstag, 13.01.2007, 15:22
Sport! Ja, das stimmt, ohne ihn geht gar nichts.
Habe mich in letzter Zeit nicht mehr so oft gemeldet, das liegt daran, dass ich anstatt dauernd vor dem Notebook sitze, lieber schwitze (hey das reimt sich sogar :-) ).
Ich gehe regelmäßig zum Aerobickurs in einer Gruppe, fahre oft mit meinem Hometrainer und mache viele Bodenübungen, die mir helfen, Kraft aufzubauen und die Muskeln zu stärken. Ich esse viel Obst und es schmeckt mir total gut. Wenn ich Sport gemacht habe, habe ich keine Lust auf Schokolade oder sonstiges unnötiges Zeugs. Ich nutze auch das schöne Wetter um in der Natur zu sein. Ja, das ist es eigentlich im Großen und Ganzen bei mir. Ich habe 3 Kilo abgenommen und fühle mich wirklich richtig gut. Mein Ziel mit den 25 Kg's stehe noch immer, ich arbeite daran ;-) Wer Lust hat, meldet sich einfach bei mir, heute werde ich nicht mehr schreiben, ich begebe mich jetzt auf den Hometrainer :-)
Glg, Lucy


Samstag, 06.01.2007, 19:53
dass ihr so zahlreich schreibt! Das Thema abnehmen schein begehrt zu sein ;-)
Ich bin mir sicher, dass, wenn wir zusammenhalten und uns gegenseitig motivieren, wir das gemeinsam schaffen können. Mein Blog ist jederzeit für eure Storys offen und ich schreibe euch auch gerne zurück! Bin ja selber froh, wenn ich gleichgesinnte finde, denn in meinem persönlichen Freundeskreis sind ja alle schlank ;-) klar.
Ich war heute schon so motiviert, dass ich meinen Hometrainer etwas gequält habe, ja, ihr habt richtig verstanden, ich habe ihn gequält, nicht er mich ;-)
20 Kilometer waren es immerhin und ich freue mich darüber! Mit den Äpfeln in der Obstschale habe ich mich ebenfalls angefreundet ;-) Sind ja gar nicht sooo schlecht.
Lg an meine, hoffentlich ebenfalls überzeugte Gleichgesinnte!
Lucy


Samstag, 06.01.2007, 12:51
Hello Mädels!
Habt ihr zufällig auch über die Weihnachtsfeiertage zu viel gegessen? Möglicherweise nicht nur über Weihnachten sondern das ganz alte Jahr 2006??
Willkommen im Club ;-) Ich nämlich auch.
Aber jetzt reichts mir ganz einfach mal. Ich passe in meine alten Hosen nicht mehr hinein, muss schon wieder eine Kleidergröße höher einkaufen, keuche nach wenigen Metern laufen oder bergauf gehen, mein Gesicht wird immer runder und mein Po dazu ;-) Unschöne Dellen umgeben mich und wenn ich in der Badewanne liege, benötige ich immer weniger Wasser ;-) Ja, so ist es nun mal wenn es einem zu gut schmeckt und man von allem nicht genug bekommen kann.
Wenn du jetzt glaubst, diesen Text hat eine Lady verfasst die bloß 2 Kilo zu viel hat muss ich dich enttäuschen, ich habe nämlich einen BMI von 29 und ich würde mal stark meinen, das ist Übergewicht.
(Für alle nicht BMI-Kenner: Kann man sich ausrechnen, geht auch über das Internet auf medizinischen Seiten. Errechneter Wert 20 bis 25 ist Normalgewicht, 26 bis 30 ist Übergewicht und über 30 Fettsucht.)
Habe einfach keine Lust mehr auf Unsportlichkeit, möchte im Sommer im Bikini nicht wie eine Knackwurst aussehen und auch mal was Netteres anziehen als Trainingsanzüge.
Jetzt habe ich deine Lesewilligkeit wahrscheinlich schon strapaziert, ich komme jetzt zum Punkt:
Ich möchte gerne 25 Kilo abnehmen ohne jegliche medikamentöse Unterstützung und ohne diverser Hilfsmittel wie das Magenband.
Wer Lust hat mal mit mir zu quatschen oder vielleicht findet sich ja eine Weggefährtin, der es möglicherweise ähnlich geht, keine Scheu! Einfach mal losschreiben, ich beisse nicht ;-)
P.S.: Ich rede auch über andere Themen als über das Abnehmen ;-)
Glg, Lucy